T.P PENCAK SILAT

30 Oktober 2019  Batasan Kesehatan \ Kesehatan  1. Sehat     Sehat merupakan keadaan tubuh atau badan yang tidak merasakan sakit dan mamou melakukan kegiatan sehari-hari dengan normal atau berjalan dengan semestinya atau seperti biasanya. sehat secara jasmani, rohani dan sisialnya.  2. Sakit     Sakit merupakan keadaan badan yang tidak sehat dan mengalami gangguan baik jasmani, rohani, dan sosialnya. yang disebabkan oleh faktor kelelahan, alam dan keturunan.    Pelayanan kesehatan yang dilakukan secara komperhensif & terpadu meliputi : Promotif : adalah peningkatan penyuluhan dan latihan keterampilan pelayanan kesehatan. Kuratif   : adalah layanan kesehatan untuk mencegah sebelum tombulnya penyakit. Rehabilitas : adalah pemulihan pada keadaan kesehatan awal dari penyakit yang telah diterima.  Kebugaran Jasmani Kebugaran jasmani merupakan suatu kebutuhan yang harus dipenuhi agar kita ...

16 Oktober 2019  KOMPONEN KEBUGARAN JASMANI  Pengertian Kebugaran Jasmani   adalah kesanggupan tubuh untuk melakukan berbagai aktivitas dengan baik tanpa mengalami kelelahan yang berarti. Dan setelah melakukan aktivitas secara optimal, tubuh masih memiliki cadangan tenaga untuk dapat melakukan kegiatan lainnya. Secara umum, kebugaran jasmani atau kesegaran jasmani dapat diklasifikasikan menjadi dua bagian, yaitu: Sehat , yaitu kondisi dimana tubuh (fisik dan psikis) terbebas dari segala penyakit. Bugar , yaitu kondisi dimana tubuh mampu melakukan berbagai aktivitas sehari-hari secara optimal tanpa kelelahan yang berlebihan, dan masih punya cadangan  Kebugaran jasmani menurut para ahli  1. Muhajir Menurut Muhajir, pengertian kebugaran jasmani adalah kesanggupan tubuh dalam beradaptasi dengan berbagai kegiatan yang dilakukan tanpa rasa lelah yang berarti. 2. Sutarman Menurut Sutarman, pengertian kebugaran jasmani adalah suatu aspe...